Echte liefde vraagt om de echte jij. In een relatie waarin jij jezelf durft te zijn, waarin jij je niet aan hoeft te passen en je niet gaat pleasen omdat je bang bent voor de reactie van je partner of een ruzie.
Hieronder tips die je kunt inzetten om helemaal jezelf te zijn in de liefde. In jouw relatie. Maar misschien ook in andere relaties.
Tip 1: Voel voor jezelf wie jij echt bent.
Voel voor jezelf wie jij echt bent? Wie ben jij als je echt leeft vanuit je hart. Als jij echt leeft zonder je druk te maken om wat anderen denken.
Wie jij echt bent, want door hier aandacht aan te besteden kan jij helemaal jezelf zijn in een relatie waardoor jij jezelf niet hoeft aan te passen. Jij hoeft je partner niet gelukkig te maken. Jij bent verantwoordelijk voor jouw welzijn en geluk en jouw partner die van zichzelf. Het is zo mooi als je beseft dat je niet verantwoordelijk bent voor het geluk van de ander. Maar wel die van jezelf. Hierdoor kan je in liefde samen zijn.
Het klinkt misschien gek, maar om jezelf te leren kennen zul je ook je weggestopte emoties de ruimte mogen geven om te doorvoelen. Dit lijkt misschien eng en confronterend aan het begin. Maar als je deze niet verwerkt zul je altijd vanuit emoties en gevoelens handelen. En dus uit een tekortkoming waardoor je van je partner verlangt deze tekorten op te vullen. Hierdoor ben jij niet jezelf en je partner ook niet.
Tip 2: Geef je grenzen aan.
Deze is heel belangrijk om jezelf te zijn. En misschien moet jij nog wel je grenzen ontdekken en erachter komen wie jij echt bent en wat je echt nodig hebt. Ook dat is helemaal oke. Gun jezelf deze mooie zoektocht. Verlang niks van je partner in dit proces. Maar je kan het wel bespreekbaar maken en vertellen waar je mee bezig bent.
Als kind hebben we allemaal dingen meegemaakt wat we meenemen naar ons volwassen bestaan. Ook al zeggen we tegen onszelf dat het zolang geleden is of zijn we ons niet bewust van dat we nog “last” hebben van de onzekerheden en het niet goed genoeg voelen die we hieruit hebben meegenomen. Het speelt altijd een rol als je niet bewust bent.
Ik geloof dat het verwerken van dingen uit het verleden altijd door lichaamswerk gebeurt en niet door hoofd of praatwerk. Want door hoof en praatwerk wordt het een verhaal. Een herhaling van vroeger en door lichaamswerk kan je de vastgezette pijnen, trauma, overtuigingen doorvoelen en loslaten. Lees hier meer over het verwerken van wat je vroeger hebt meegemaakt. Alswel het innerlijke kind dat in liefde er nu helemaal mag zijn.
En ook al lijkt het nu misschien een beetje gek. Omdat het over je relatie gaat. Maar zolang jij je innerlijke kind pijn niet erkent en liefde geeft is het in een relatie moeilijk om helemaal jezelf te kunnen zijn en je grenzen aan te durven geven. Lees ook hier waarom je we nee zeggen moeilijk vinden.
Tip 3: Echte jij geeft zoveel energie en geeft ruimte om er echt in je relatie te kunnen zijn.
Door de echte jij te zijn in je relatie en dus leven in je eigen energie, je eigen emoties durven doorvoelen, je grenzen aangeven. Echt te kiezen voor jezelf, geeft ruimte om vanuit echt en puurheid in je liefdesrelatie een plek in te nemen.
Het verlangen om liefde te ontvangen van jouw partner is minder heftig en noodzaak omdat jij van jezelf houdt en jezelf belangrijk vindt. Hierdoor hoeft jou partner deze rol niet op zich te nemen en kan hij ook meer zichzelf zijn. Hierdoor kan jullie liefde en verbinding op een gezonde manier groeien.
Ga ook voor jezelf na wat jij belangrijk vind en fijn vind om te doen. Geef dit niet op omdat je in een relatie zit. Het is oke om niet alles hetzelfde leuk te vinden.
Oh ja en last but zeker niet least: Het is oke om te clashen, om ruzie te maken, om geraakt te worden in je emotie.
De geraaktheid van de emotie die je voelt in een ruzie of confrontatie met je partner zijn eigenlijk nog onverwerkte stukken van jezelf. En als jij jezelf toestaat, de moed hebt om dit te doorvoelen en steeds minder vanuit deze emotie op je partner te reageren dan draagt dit zoveel bij aan het verwerken van je eigen pijn. Uiteraard kun je dit wel bespreken en uiten. Wat het met je doet. Maar het is niet de schuld van je partner dat jij zo geraakt werd. Het is juist mooi dat dit plaats vond. Zo is er weer een stukje dieper geheald en ontstaat er weer meer ruimte voor liefde.
E-book en cursus
Wil jij meer verdieping in dit onderwerp en vind je het fijn of interessant om hiermee bezig te zijn:
Om meer jezelf te zijn en jezelf en je gevoelens meer de ruimte te geven heb ik hier een e-book.
Mocht je graag verdieping in jullie relatie willen en leren hoe jij je authentieke zelf kan zijn dan kan je in mijn cursus stappen waarin je leert helemaal jezelf te zijn in een relatie: Cursus
Blogs
Wil je liever meer tips en inspiratie dan vind je die waarschijnlijk tussen mijn andere blogs:
Ik hoop dat je wat aan mijn blog hebt gehad.
Laat gerust een berichtje achter.
Liefs Janneke