Blog

In zachtheid en liefde voor jezelf kiezen. Voelen wie je echt bent. Je kan het niet vaak genoeg herhalen. Hoe meer je dit jezelf verteld, hoe meer je dit echt gaat geloven.  Keer naar binnen en ervaar wat je voelt. De liefde die je voelt en ook het verdriet en de...

Als moeder kan je het gevoel hebben dat je altijd aan moet staan. Maar soms is het gewoon op. Je voelt je verantwoordelijk voor de kinderen, je werk, het huishouden, sociale contacten enzovoorts. De druk om alles goed te doen, zowel thuis als op het werk, kan je...

Een verademing om echt jezelf te zijn. In deze blog lees je wat een opluchting het is als je je niet meer anders hoeft voor te doen, alles wat er nu speelt mag laten zien. Geen schaamte, geen angst voor afwijzing meer.  Wat is nodig om jezelf te zijn? Het is heel...

Helemaal jezelf zijn, wat een ander daar ook van vindt. Durf jezelf te zijn. Voel je emoties, laat je emoties zien. Kom in je kracht. Emoties zijn onze kracht. Pijn en liefde ligt zo dicht bij elkaar. Intens leven. Intens liefhebben en intense downs. Durf helemaal...

Last van veel emoties? Wees zacht voor jezelf. Het voelen van emoties kan overweldigend voelen. Vooral als je gewend bent deze te onderdrukken. "Schouders eronder en doorgaan". Maar juist in die momenten mag je met zachtheid naar jezelf te luisteren en je gevoelens de...

In deze blog lees je hoe krachtig en sterk je zelf wordt als jij je grenzen liefdevol aangeeft. Vaak willen we anderen een goed gevoel geven of dat ze postitief over ons denken waardoor we over onze grenzen heen gaan en dus eigenlijk zelf opgebrand raken. Grenzen...

Hier lees je hoe energiebehandelingen kunnen helpen bij een burn-out.  Een burn-out kan voelen als een zware last, zowel fysiek als mentaal. Je energie is op, en het lijkt alsof je niet meer kunt herstellen. Maar wist je dat een energiebehandeling een krachtig...

Waarom Wandelen in de Natuur en Wandel coaching Goed is voor je Holistische Welzijn. Waarom wandelen goed is voor je holistisch welzijn. Wandelen in de natuur is meer dan een ontspannende activiteit. Het is een krachtige manier om je welzijn te verbeteren, fysiek,...

Holistische therapie biedt een benadering van gezondheid die verder gaat dan het fysieke: het beschouwt de mens als een geheel van lichaam, geest en ziel. Healen van binnenuit. Het doel van holistische therapie is om niet alleen symptomen aan te pakken, maar om dieper...