Welkom op mijn website, wat fijn dat je er bent.
Ik ben werkzaam in Velserbroek als holistisch therapeut en paardencoach, of liever gezegd Zijn tussen de paarden. Het zijn tussen de paarden brengt rust en ontspanning. Een rustmomentje waarin je helemaal kunt zijn met al jouw gevoelens en emoties.
Wees lekker jezelf is een veel genoemde uitspraak. We koppelen de gedachten over onszelf en wat we hebben meegemaakt aan wie we zijn.
Maar is dat wel zo? We willen onzelf bewijzen, goed genoeg gevonden worden en doen ons best daarvoor. Ondertussen hebben we allemaal meningen en overtuigingen over onszelf. De wereld waar je in leeft, over anderen enzovoorts.
Als ik nu aan jou zou vragen. Wie ben jij? Wat is dan jouw antwoord?
Er is geen goed of fout, hiermee kan je alleen een stukje bewustwording bij jezelf creeëren.
Alleen het moment om hierbij stil te staan zegt al heel wat. Want hoe vaak doe je dat eigenlijk? Wanneer sta je even echt stil bij jezelf? Bij jouw behoeftes? Bij jouw verlangens? En een nog belangrijkere vraag: Vind jij jouw verlangens en behoeftes belangrijk?
Hoe voel jij je echt? En wat wil jij aan de buitenwereld laten zien?
Vooral als je veel hebt meegemaakt. Of als je vindt dat je niet moet zeuren, maar gewoon schouders eronder en door.
En vooral als jij aan de buitenwereld een andere kant laat zien dan hoe het bij jou van binnen gaat. Omdat jij je niet wil laten kennen, niet in wil storten of bang bent dat je faalt als jij je emoties toont.
Een mooie vraag: Wat wil jij laten zien? En hoe voel jij je echt? Wat mag de buitenwereld niet zien en waarom niet?
Zelf snap ik dit heel goed. Ik wilde de buitenwereld ook altijd laten zien dat het goed ging terwijl ik al zoveel had meegemaakt en alleen maar bezig was met overleven. Mijn volledige verhaal kan je hier lezen
Het echt durven doorvoelen van onze gevoelens. Zonder iemand anders hiervan de schuld te geven. Daarachter zit je kracht. Onze gevoelens stoppen we het liefst weg omdat we bang zijn voor kwetsbaarheid. Maar juist achter deze kwetsbaarheid vinden we onze kracht. Juist door volledige verantwoording te nemen voor de echte waarheid in ons leven. Voor het echte verhaal zonder in slachtofferschap te vervallen komen we in onze kracht. Daar is ruimte voor levensenergie, kracht, liefde en innerlijk leiderschap wat we kunnen vertalen naar: uiterlijk leiderschap over je eigen leven.
Want zolang je in slachtofferschap of schuldgevoel blijft hangen. Kun je ook niet bij de zachtheid en liefde naar jezelf en het leven komen. Het innerlijk kind in jou met al haar kwetsbaarheid en verdriet mag volledig getroost worden. En nee niet door de daders van toen. Maar door de volwassenen die jij nu bent.
Als je hier meer over wil weten en er dieper op in wil gaan dan kan je hieronder mijn gratis e-book downloaden. Hier staat inspiratie, simpele oefeningen in. De oefeningen kan je via je laptop meteen invullen op in het e-book. Alles wat hier in staat heb ik zelf ook ervaren en doorlopen in mijn levens en groeipad.
Ik help jou met liefde, in alle veiligheid en zonder oordeel voor jouw proces wanneer:
Jij al een tijdje niet lekker in je vel zit.
Jij het moeilijk vind om over je emoties te praten en deze te uiten.
Jij lichamelijke klachten hebt
Jij veel voor anderen zorgt, maar jezelf hierdoor vergeet of geen tijd voor hebt. Als je anderen belangrijker vind dan jezelf. Als je vind dat je niet moet zeuren, schouders eronder en door. Maar dat je nu toch wel ervaart dat het teveel wordt.
Jij veel hebt meegemaakt en het gevoel hebt dat je er niet uit komt, maar wel openstaat voor verandering, maar alleen even niet weet waar je moet beginnen.
Jij voor de buitenwereld een mooi leven hebt, maar jij je helemaal niet zo happy voelt. Hier kleeft dan weer een schuldgevoel aan vast, want je hebt het toch zo goed? Alleen de buitenwereld is niet jouw binnenwereld. En dat verschil is zo mooi om aan te gaan. Waardoor jij straks wel gelukkig bent en de ruimte en rust voelt. Waardoor jij weer voelt dat je leeft!
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Laten we ruimte creeeren voor jou,
Ruimte voor jou,
Je mag hier de ruimte en rust voor nemen, het jezelf gunnen om vanuit rust, kracht en liefde te leven. Om jezelf goed te voelen.
Om dit echt voor jezelf te doen. Niet meer te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Niet meer pleasen zodat anderen jou aardig en leuk vinden. Maar echt in jouw kracht komen te staan. Waardoor je keuzes kan maken, jezelf kan begrenzen in wat goed is voor jou.
En onthoud: dat hoeft niet perfect.
Juist niet, want juist de ruimte voor ieders emotie en gevoel is waar de heling begint.
Liefs Janneke