Waarom spiritualiteit juist niet zweverig is. In mijn optiek is spiritualiteit helemaal jezelf durven zijn. Met beide voeten op de grond. In deze blog ga ik hier dieper op in. Want ik hoor, zie en lees het vaker dat iemand zegt dat hij of zij niet zweverig wil klinken of dat hij er te nuchter voor is.
Maar wat zeg je dan eigenlijk? En waarom zeg je dat eigenlijk? Lees hier verder hoe ik over spiritualiteit denk en waarom het mij zo heeft geholpen weer mezelf te kunnen zijn. Voor vragen, hulp, opmerkingen mag je mij altijd een berichtje sturen.
Wat is spiritualiteit ?
Vaak wordt er gesproken over contact met engelen, het universum, god, energie en nog veel meer benamingen. Hierdoor kan ik me voorstellen dat je snel kan denken dat het niks voor je is en dat je hier ver weg van wil blijven.
Spiritualiteit in mijn beleving is zo dicht mogelijk bij jezelf blijven. Met je voeten stevig op de grond. Zodat je meer kan focussen op je gevoel. Je emoties en gevoelens niet wegstoppen maar ze verwelkomen er te zijn.
Want dat is ook zoiets. We willen liever geen emoties voelen omdat we denken dat het zwak, zwaar, of niet nodig is. Maar juist door deze emoties te voelen, die weggestopt zijn kan je ze los laten. Hoe meer je ze niet meer negeert, hoe meer liefde en vrede erop komt. Hoe meer je aanwezig bent en alles durft te voelen. Hoe zachter het van binnen voelt. Hoe meer innerlijke rust, kracht en levensenergie je zal voelen. Hoe meer je zal weten dat je alles aankan en vooral durft te genieten en te vertrouwen op de liefde die er is.
En tuurlijk hoort hier stilte, meditatie, werken in de tuin, wandelen in de natuur, tussen de dieren (voor mij vooral paarden) zijn omdat je daar automatisch meer rust voelt en ervaart.
Zoals je kunt lezen zweef je dus niet ergens in de lucht als je dichtbij jezelf blijft, maar ben je juist heel erg in het hier en nu. En verbonden met alles om je heen.
Spiritualiteit en de zoektocht naar jezelf.
Deze zin klinkt natuurlijk wel heel gek. Hoe kan je nou naar jezelf zoeken als je er gewoon bent?
Dit komt meer omdat je vaak heel erg bezig bent met je omgeving en de mensen om je heen. Dat jij je waarde en zelfliefde resoneert aan hoe andere mensen over je denken of hoe goed je bent als persoon of hoe goed je presteert op je werk, als moeder, vriendin of wat dan ook.
Zoals je leest is er dus altijd een voorwaarde nodig voor hoe jij over jezelf denkt.
Waarom vinden we het zo lastig om echt onszelf te zijn?
Omdat als we echt onszelf zijn. Ook alle emoties, gevoelens, verleden, gebeurtenissen erbij komen kijken. Wat we soms het liefst wegstoppen en vergeten. Daarom zoeken we afleiding in de dingen buiten ons. Of zoeken we bevestiging in de dingen buiten ons, van anderen. Zodat de mensen, vrienden, familie, gezin ons het gevoel kunnen geven dat we het goed doen, dat we liefdevol zijn, dat we het waard zijn ♥
Maar wat nou als jij alle liefde en bevestiging aan jezelf kan geven. Zodat je ook kan verbinden met anderen vanuit innerlijke rust, liefde en zonder verwachtingen.
En stel je voor dat je iets voor iemand vanuit je hart, vanuit echt omdat je het zelf wil. En niet omdat je geen nee durft te zeggen, of omdat je over je eigen grenzen heen gaat?
Vier voorbeelden waarom spiritualiteit niet zweverig is.
1️⃣ Luisteren naar je gevoel
Spiritualiteit helpt je om te vertrouwen op je intuïtie in plaats van alleen op je verstand. Dit zorgt ervoor dat je keuzes maakt die écht bij jou passen.
2️⃣ In het hier en nu leven
Het draait niet om ontsnappen aan de realiteit, maar juist om bewuster aanwezig te zijn. Je leert om met aandacht te leven en meer te genieten van het moment.
3️⃣ Verbinding met jezelf
Door stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt, kom je dichter bij je ware zelf. Je leert jezelf beter kennen zonder de ruis van verwachtingen van anderen.
4️⃣ Rust en balans vinden
Spiritualiteit gaat over innerlijke rust en zelfzorg, niet over vaag gedoe. Het helpt je om spanning los te laten en met beide benen stevig op de grond te staan.
Conclusie: waarom is spiritualiteit niet zweverig.
Zoasl je hebt kunnen lezen in deze blog is spiritualiteit juist heel dichtbij jezelf zijn. Keuzes te maken die goed zijn voor jou. Leven vanuit liefde, terwijl je ook die nare emoties en gevoelens in jezelf toestaat zodat je kunt helen. Zodat je niet meer de last constant hoeft mee te dragen. Spiritualiteit is met beide benen op stevig op de grond en echt in het hier en nu te voelen en alles accepteren wat er is. Kiezen voor dingen die jij leuk vindt. Je grenzen aangeven, nee zeggen. En vooral ook ja zeggen vanuit je hart. Vanuit een goed gevoel.
Zonder iets terug te verwachten. Doen omdat jij het fijn vindt. Niet omdat je een oplossing biedt of iemand wil helpen. Maar verbinden van hart tot hart. Niet iemand willen adviseren. Maar anderen helemaal accepteren zoals ze zijn en zoal ook jezelf helemaal accepteren zoals je bent. Dit zorgt echt voor meer vrijheid, innerlijke rust, speelsheid en meer levensenergie.
Ik help je graag met meer innerlijke rust, balans en zelfliefde in jouw leven te creëren. je bent het waard! Stuur mij een mail jannekebulens@ruimteenrust.com of kijk even in het menu boven deze voor mijn aanbod.
Laten we verbinden.
Liefs Janneke