Hoe herstel je van een burn-out?

Hoe herstel je van een burn-out? Dit is misschien een vraag die bij je uitkomt als je in een burn-out terechtgekomen bent? Eigenlijk is het bijzonder dat dit het eerste is waar we dan mee bezig zijn. Hoe herstel ik van een burn-out. Vaak willen we dit zodat we weer...
Tips voor burn-out herstel

Tips voor burn-out herstel

Hoe kan je op een fijne manier herstellen van een burn-out? In deze blog vind je 4 tips voor burn-out herstel . Wel op een fijne en relaxte manier. Geen moeten, geen haast en geen druk. Gun jezelf de tijd en geef jezelf de ruimte om te herstellen van jouw burn-out....
Trauma en innerlijke kind healing

Trauma en innerlijke kind healing

Trauma en innerlijk kind healing is een mooi thema van het leven. Het doorvoelen van emoties die je niet wil voelen geeft je de kans om de rust in jezelf te vinden. Om echt jezelf te durven zijn. Om te kiezen voor je eigen geluk en te durven vertrouwen op dat alles...
Jezelf zijn door te durven voelen

Jezelf zijn door te durven voelen

Jezelf zijn door te durven voelen. Jezelf zijn door te durven voelen. Hoe moet dat nou? Vaak zitten we de hele dag in ons hoofd, maken wij ons zorgen, vinden we van alles van onszelf, zijn we onzeker of jaloers op anderen. Alleen deze energie is niet helpend voor jou....
Spreek jij makkelijk over je echte gevoelens?

Spreek jij makkelijk over je echte gevoelens?

Spreek jij makkelijk over je echte gevoelens? Huilen en je kwetsbaar opstellen is geen zwakte. Het breekt open, maakt dingen bespreekbaar en geeft ruimte voor heling. 💖 Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan, want we zijn zo gewend om onze gevoelens te verbergen,...