Liefdevol verbinden met je paard.
Wat wordt nou eigenlijk bedoelt met liefdevol verbinden met je paard? De echte liefde zit diep van binnen. Dus eigenlijk moet je eerst zorgen dat je verbindt met jezelf, met je eigen hart. Met de energiestroming die zich in jouw lichaam bevind. Je kan het vergelijken met een diepe innerlijke rust die je voelt. Dus dat je van binnen hetzelfde voelt als dat je van buiten laat zien.
Paarden voelen alles haarfijn aan. Dus als je de focus legt op dat je paard bijvoorbeeld moet doen wat jij zegt, een oefening wil doen of wil laten zien hoe goed je kan rijden. Maar dus eigenlijk diep van binnen niet in contact bent met jezelf en zo ook niet met je paard zal het paard je misschien zachtjes en subtiel en later misschien wat duidelijker laten zien dat hij verbinding nodig heeft van jou. Hij helpt hiermee zichzelf, de kudde en jou. Supermooi he.
Voorbeeld van niet liefdevol verbonden zijn met mijzelf.
Ik heb een keer meegemaakt dat ik echt niet lekker in mijn vel zat en wilde dat het paard met mij meeliep. Ik kreeg haar niet te pakken en ging met een verkeerde energie naar haar toe. Vergat te verbinden met mezelf en wilde het wat gehaast doen. Ik kreeg letterlijk een trap op mijn voet van haar. Zo van: ” Even rustig aan mevrouw, ik heb hier geen behoefte aan”.
Vanuit jouw zachtheid verbinden in liefde.
Het klinkt misschien soft en zweverig en misschien voel je wel weerstand bij deze titel. Helemaal logisch en begrijpelijk. Misschien heb je jezelf aangeleerd dat je hard moet zijn en wil je jezelf beschermen en sterk in het leven staan. Of misschien voel je deze zin wel en ben je hier al wat langere tijd mee bezig.
Beide is helemaal prima en oké.
Vanuit jouw zachtheid verbinden met de zachtheid van het paard. Want de pure energie van paarden is gewoon zacht. Ze willen zo min mogelijk stress en als ze stress ervaren doen ze er alles aan om dit los te laten. Soms door weg te lopen. Soms door even te laten zien dat ze zich niet veilig voelen. Hoe meer hun kudde met zonder stress leeft en dus zacht en veilig aanvoelt, hoe fijner het paard zich voelt.
Paarden in een kudde helpen elkaar ook de stress los te laten. Dit kan je zien door te observeren en kijken wat ze doen. Een mooi boek dat ik hierover lees is Paardentaal van Sharon Wilsie & Gretchen Vogel.
Oefening om te verbinden met jezelf.
Ga ergens staan bij je paard. Zie je paard, maar doe nog even niks. Verwacht ook niks van je paard en ervaar gewoon even de omgeving waar je staat.
Voel hoe je voeten op de grond staat en focus je op je ademhaling. Terwijl je dit doet leg je je handen even op je buik en hart gebied en voel wat daar gebeurt. Telkens als je merkt dat je er een gedachten over hebt, keer je weer terug naar je ademhaling, de rust. Blijf even 5 tot 10 minuten of op gevoel zo staan. Houd geen tijd bij, doe het op gevoel. Adem nog even diep in en uit en ervaar hoe jij je nu voelt. Wees lief, geduldig en zacht voor jezelf.
Verbind in deze rust met je paard.
Loop vanuit deze rust naar je paard toe. Zonder verwachtingen of hoop dat je paard verbind met jou. Jij bent nu in een liefdevolle verbinding met jezelf. Alles wat er nu gebeurt tussen jou en je paard is helemaal oke. Het is oke als jou paard in verbinding komt met jou en ook als hij misschien even wegloopt. Hier wil ik mee zeggen dat het niet je doel moet zijn dat je paard graag bij je wil zijn. Maar dat je gewoon bij jezelf wil zijn. Waarschijnlijk wil jou paard nu echt bij je zijn en voelt hij de veiligheid die jij nu bij je draagt. Vol zelfvertrouwen en zelfliefde.
Vanuit de liefdevolle verbinding aan de slag met je paard.
Als je vanuit deze rustige energie aan de slag gaat met jouw paard zal het meer in rust en flow zijn waardoor jij en je paard meer genieten. Vooral als je angstig of gestrest bent. Onthoud dat paarden altijd alles voelen. Hun energieveld reikt veel meer uit dat die van ons. Prachtige dieren. Ik ben ervan overtuigt dat ze zoveel waarde en vrede kunnen brengen. Zodra wij ze zien en echt opletten in wat ze vertellen. Ze kunnen ook jouw stresslevel omlaag brengen en helpen jou ook, je maakt immers onderdeel uit van de kudde.
Liefde voor jezelf, liefde voor je paard.
Online cursus: Meer in verbinding met jezelf.
Wil je meer inzicht krijgen en leren hoe je liefdevol kan verbinden met jezelf, volg dan nu mijn online cursus. Dit gaat alleen over jezelf, niet met de paarden. De online cursus helpt je met oefeningen, inspiratie en inzichten hoe je dicht bij jezelf blijft en jouw rustpunt kunt vinden. Op jouw tempo stap voor stap.
Wil je liever samen met mij de rust in jezelf voelen? Dan kom ik graag bij jullie langs. Ik help jou met oefeningen de rust te voelen. Ook kan ik met mijn behandeltafel komen zodat jij tussen de paarden een reiki behandeling van mij krijgt. Paarden helpen altijd mee in de energie, dus dat is supermooi! Meer hierover vind je hier:
Voor vragen mag je me altijd een mailtje sturen: jannekebulens@ruimteenrust.com
Of een apje naar 0681382364
Liefs Janneke