Holistisch Wandel coaching: Herstel in de natuur.
Holistisch wandelcoaching: herstel in de natuur.
Wil je weer in balans komen en echt contact maken met jezelf? Holistisch wandel coaching is een krachtige en liefdevolle manier om jezelf opnieuw te ontdekken en te helen. We wandelen samen in de rustgevende natuur, waar ruimte ontstaat om te voelen, te reflecteren en te groeien.
De natuur werkt als een spiegel voor je innerlijke wereld. Tijdens onze sessies krijg je inzichten in wat je tegenhoudt, leer je luisteren naar je gevoel, en ontdek je hoe je gezonde keuzes kunt maken. Dit alles in jouw tempo, zonder druk.
Waarom Holistisch Wandelcoaching?
- Dieper contact met jezelf: Wandelcoaching helpt je om niet alleen je gedachten, maar ook je gevoelens en lichaamstaal te begrijpen.
- Natuur als helende kracht: Buiten zijn werkt rustgevend en helpt je letterlijk en figuurlijk vooruit.
- Holistische aanpak: We kijken naar jou als geheel – je lichaam, geest, emoties en energie – zodat je duurzame stappen kunt zetten.
- Actie in zachtheid: Samen werken we aan praktische manieren om beter voor jezelf te zorgen en oude patronen los te laten.
Voor wie is holistisch wandel coaching geschikt?
Holistisch wandel coaching is er voor jou als je:
- Moeite hebt om je grenzen aan te geven.
- Herstellende bent van een burn-out of stress.
- Meer in balans wilt komen en naar je gevoel wilt leren luisteren.
- Op zoek bent naar een zachte, liefdevolle manier om je leven in een nieuwe richting te sturen.
Hoe werkt het?
Tijdens een wandel coaching-sessie lopen we in de natuur terwijl we praten, reflecteren, en oefeningen doen. De beweging en frisse lucht zorgen voor helderheid, terwijl we samen kijken naar wat jij nodig hebt.
Je hoeft niets voor te bereiden. Het enige wat je hoeft te doen, is jezelf toestemming geven om die eerste stap te zetten – letterlijk en figuurlijk. Je herstelt terwijl je loopt.
Benieuwd wat wandel coaching voor jou kan betekenen?
Neem contact met me op om een sessie te plannen. Samen zetten we de eerste stap naar rust, balans en een nieuw begin.
Voor het maken van een afspraak of voor meer informatie mag je mij mailen: jannekebulens@ruimteenrust. Ik help je graag!
Wil je meer van mij lezen dan kan dat in mijn blog.
Liefs Janneke