Blog

Wat zit er achter jouw glimlach? Leer grenzen stellen zonder schuldgevoel. Iedereen kent het wel: een vriendelijke glimlach, een knikje, een "het gaat prima" terwijl je vanbinnen misschien iets heel anders voelt. We hebben geleerd om vriendelijk en behulpzaam te zijn,...

Onrust in je hoofd: waarom voelt het nooit echt stil? Altijd onrust in je hoofd? Zo creëer je blijvende innerlijke rust. Voel je je constant opgejaagd, alsof je gedachten nooit stoppen? Onrust in je hoofd kan een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Of het nu...

Hart voor paardenwelzijn: Luisteren naar wat je paard echt nodig heeft. Paarden zijn prachtige, gevoelige dieren die vaak veel meer communiceren dan we in eerste instantie doorhebben. Soms voel je als eigenaar dat er ‘iets’ is met je paard. Misschien gedraagt het zich...

Paardenwelzijn: Wat heeft een paard écht nodig? Een gezond en gelukkig paard begint bij het begrijpen van zijn natuurlijke behoeften. Paarden zijn kuddedieren die gebaat zijn bij beweging, sociaal contact en een goede balans in hun lichaam. Soms kunnen spanning en...

Minder stress, meer energie: zo pak je het aan: Stress en vermoeidheid zijn voor veel mensen dagelijkse uitdagingen. Je agenda staat vol, je hoofd zit overvol en aan het einde van de dag ben je uitgeput. Je weet dat het anders kan, maar hoe? In deze blog ontdek je hoe...

Moe en gespannen? Zo vind je meer ontspanning en balans Voel je je vaak moe, overprikkeld en gespannen? Je bent niet de enige. In onze drukke samenleving is het makkelijk om jezelf voorbij te lopen en pas te merken dat je opgebrand raakt als het al te laat is....

Meer rust, zelfvertrouwen en balans in je leven: zo doe je dat. Vind je het moeilijk om nee te zeggen en je grenzen aan te geven? Voel je je vaak opgejaagd, onzeker of uit balans? Je bent niet de enige. In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is het een uitdaging om...

Healing voor je paard: Meer rust, balans en welzijn. Paarden zijn pure, gevoelige dieren die haarfijn aanvoelen wat er om hen heen gebeurt. Wanneer een paard ‘probleemgedrag’ vertoont, is dat vaak een teken dat er op een dieper niveau iets uit balans is. Een healing...

Waarom spiritualiteit juist niet zweverig is. In mijn optiek is spiritualiteit helemaal jezelf durven zijn. Met beide voeten op de grond. In deze blog ga ik hier dieper op in. Want ik hoor, zie en lees het vaker dat iemand zegt dat hij of zij niet zweverig wil klinken...