Brigit van der heijden, auteur op Ruimte & Rust https://ruimteenrust.com/author/brigit-van-der-heijden/ Holistisch coach/therapeut/reikimaster/coaching/online Wed, 07 May 2025 09:14:54 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ruimteenrust.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-Zonder-titel-512-x-512-mm-1-32x32.png Brigit van der heijden, auteur op Ruimte & Rust https://ruimteenrust.com/author/brigit-van-der-heijden/ 32 32 Van overleven naar leven https://ruimteenrust.com/mijn-persoonlijke-verhaal/ https://ruimteenrust.com/mijn-persoonlijke-verhaal/#comments Fri, 11 Nov 2022 08:04:42 +0000 https://ruimteenrust.com/?p=108 Het bericht Van overleven naar leven verscheen eerst op Ruimte & Rust.

]]>

Van Overleven naar Leven: Mijn Reis naar Zelfliefde en Innerlijke Kracht

Mijn naam is Janneke Bulens.
Ik ben moeder van drie prachtige kinderen op aarde, en één lief sterrekindje in mijn hart.

Ik besloot geen slachtoffer meer te zijn van mijn verleden.
Mijn leven is niet altijd makkelijk geweest — maar het is mijn verhaal, mijn kracht, mijn weg naar bewustwording, zelfliefde en vrijheid.

Een jonge moeder op zoek naar liefde en veiligheid

Op mijn 16e werd ik moeder, midden in een rebelse puberteit. Terwijl ik zelf nog kind was, kreeg ik de verantwoordelijkheid voor een ander leven.
Ik zocht liefde, erkenning en veiligheid — maar bovenal was ik op zoek naar mezelf.
Wat ik toen nog niet wist, is dat ik al jaren leefde in overlevingsmodus. Mijn emoties stopte ik weg. Suiker en afleiding waren mijn toevluchtsoord. Alles om maar niet te hoeven voelen wat er werkelijk in mij leefde.

.

Rouw, verlies en het masker van ‘sterk zijn’

Op mijn 17e verloor ik mijn zusje aan zelfdoding.
Die gebeurtenis sloeg me volledig uit het veld — maar ik stond op, zette mijn masker op en ging door.
Sterk zijn. Overleven. Bewijzen dat ik dit aankon.
Nu kijk ik met liefde en zachtheid terug naar dat jonge meisje dat alles op haar schouders droeg.
Ik zie haar. Ik geef haar nu de warmte die ze toen zo hard nodig had.

Paardenwelzijn, wat heeft een paard echt nodig, paarden revalidatie therapeut. Cranio, shiatsu, ostheopaat

Trauma’s, patronen en een lichaam dat schreeuwde

Op mijn 23e werd ik opnieuw moeder. Maar mijn leven kantelde weer: mijn toenmalige partner bleek betrokken bij criminaliteit. 
Ik werd onschuldig opgepakt, mijn kinderen achterlatend.

Deze gebeurtenis activeerde opnieuw diepgewortelde trauma’s.
Mijn verslaving aan suiker en ontkenning van mijn lichaam werden sterker.
Ik had diabetes, maar ik negeerde de signalen.
Mijn systeem stond in overdrive. Onrust, stress, onverwerkte pijn — mijn lichaam riep om aandacht. Maar ik was nog niet klaar om te luisteren.

Trauma, zelfliefde, innerlijke rust.

Liefde als keerpunt

Tot ik Sander ontmoette.
Hij zag mij. Hij hield van mij — mét al mijn lagen, al mijn pijn.
Samen verwachtten we een tweeling.
Maar opnieuw kreeg ik een diepe les: na 8 maanden zwangerschap overleed ons zoontje Liam in de buik.
Beide jongens werden met spoed gehaald. Alleen Jace begon na enkele momenten toch te ademen. Mijn wonderkind.

PTSS, instorten en de weg omhoog

Na deze traumatische geboorte stortte ik volledig in.
Angstaanvallen, nachtmerries, wanen.
Ik zat gevangen in het donker. Maar ergens diep vanbinnen wist ik:
“Dit is niet wie ik werkelijk ben.”
Er moest iets veranderen.
Ik koos voor heling.

Heling begint met voelen

Ik begon aan mijn diepste reis: de reis naar binnen.

* Ik leerde om niet langer te vluchten voor mijn emoties.
* Om mijn pijn toe te laten in plaats van te onderdrukken.
* Om oude patronen te doorbreken die mij klein hielden.
* Om te helen — niet door iets op te lossen, maar door het volledig te doorvoelen.

Trauma heelt niet met tijd.
Trauma heelt met aandacht, bewustzijn en zachtheid.

Wat ik jou wil meegeven

Deze reis is ook voor jou mogelijk.
Niet door jezelf te veranderen. Maar door jezelf te herinneren.
Door terug te komen bij jouw essentie.
Door te durven voelen.
Door te kiezen voor zachtheid. Voor jezelf.

💛 Van depressie en PTSS naar innerlijke rust en kracht.
💛 Van please-gedrag naar liefdevol grenzen stellen.
💛 Van overleven naar leven in verbinding met jezelf.

Mijn missie

Ik ben hier om vrouwen zoals jij te begeleiden op hun eigen helingsreis.
Niet met trucjes, maar met liefdevolle diepgang.
Niet vanuit moeten, maar vanuit mogen.

Wil jij ook helen, leren voelen, weten dat jij niet je verleden bent? Dan nodig ik je uit om mijn online cursus: Jouw reis naar binnen te volgen. Zodat ook jij weet dat je niet meer hoeft te overleven, maar echt mag gaan leven lieverd. Je bent nu geen slachtoffer meer. Je mag gaan kiezen voor jouw geluk! 

Liefs Janneke 

Online cursus: jouw reis naar binnen.

Het bericht Van overleven naar leven verscheen eerst op Ruimte & Rust.

]]> https://ruimteenrust.com/mijn-persoonlijke-verhaal/feed/ 8